Eléna
La méthode de l'assiette
La méthode de l'assiette est une méthode visuelle qui permet d'équilibrer ses repas sans avoir à peser ses aliments.
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ARTICLES
Eléna
1 juin 20208 min de lecture
Transition vers le véganisme
Vous pensez de plus en plus à faire la transition? Vous êtes dans une famille non-végan qui ne comprend pas forcément vos choix? Cet...
51 vues0 commentaire
Eléna
31 mai 20203 min de lecture
Alimentation végétale: mes essentiels
J’aimerais dans cet article vous donner une liste de produits compatibles avec un mode de vie végan et sain ! Vous trouverez en couleur...
42 vues0 commentaire
Eléna
2 mai 20204 min de lecture
Trop de fruits?
Quand j'ai commencé à m'intéresser à ma santé, j'ai fait beaucoup de recherches et j'ai lu beaucoup d'articles différents. Sauf que sur...
94 vues0 commentaire
Eléna
18 mars 20204 min de lecture
10 idées de choses à faire chez soi
La situation oblige à se remettre un peu en question face à nos habitudes et à prendre un peu ses responsabilités. J’ai moi-même, comme...
61 vues1 commentaire
Eléna
26 févr. 20208 min de lecture
10 astuces pour manger sain et pas cher!
Comment faire pour toujours avoir une option saine sous la main tout en économisant de l’argent ? C’est une idée reçue qui a la vie dure...
100 vues0 commentaire
Eléna
18 nov. 20195 min de lecture
The cube fonctional Gym: l'avis d'un coach sportif
Apres l'interview sur Neofoods et Outgrowing Mauritius, j'ai demandé à Fabien s'il voulait bien répondre à quelques questions sur la...
124 vues0 commentaire
Eléna
23 oct. 20193 min de lecture
Dina life: le sucre "low IG" et recette de biscuits aux noix végan
Ça y est! Omnicane lance sur le marché mauricien un sucre à indice glycémique faible. Mais c'est quoi? Et pourquoi c'est aussi important?...
44 vues0 commentaire
Eléna
17 sept. 20198 min de lecture
Dans la peau d'une hypersensible
Depuis toujours, ce qui caresse les autres me renverse. Petite, je me souviens d'avoir toujours eu besoin de m’exprimer, de plein de...
130 vues0 commentaire
Eléna
7 août 20193 min de lecture
Outgrowing: de la vaisselle 100% naturelle à Maurice
Maurice regorge de gens qui ont eu des idées révolutionnaires ou qui ont simplement eu le courage et l’opportunité de mettre en place des...
104 vues0 commentaire
Eléna
1 août 20194 min de lecture
3 mois de véganisme: le bilan
En rentrant d’Australie, je me suis donné un défi d’être végan pour les 3 prochains mois. J’ai fait des bilans les premières semaines sur...
148 vues0 commentaire
Eléna
2 juil. 20195 min de lecture
Ce que j'aurais aimé savoir avant de partir étudier à l'étranger
Hello tout le monde, et bravo à toutes celles et ceux qui ont passé le bac. Je me souviens de ce moment comme si c’était hier. C’est...
36 vues0 commentaire
Eléna
23 juin 20195 min de lecture
Le bullying: mon expérience et mes conseils
Au collège, il y a un groupe de garçons qui se moquaient de moi tous les jours. C’était des insultes et des moqueries par rapport à mon...
193 vues0 commentaire
Eléna
18 juin 20195 min de lecture
Mon histoire: du vécu à la passion
Tout commence avec mon allergie au produit laitiers. Je suis allergique à la caséine, la protéine qui se trouve dans le lait. Du coup,...
74 vues0 commentaire
Eléna
6 juin 20193 min de lecture
Neofoods, la marque qui vous veut du bien!
Après avoir testé et utilisé quasiment tous leurs produits, j'ai voulu en savoir plus sur cette marque. J'ai contacté le créateur de la...
61 vues0 commentaire
Eléna
31 mai 20191 min de lecture
Interview
J'aimerais vous présenter le travail de Aurélie, qui m'a interviewé pour son blog, qu'elle tient avec beaucoup de talent. J'ai adoré...
12 vues0 commentaire
Eléna
30 mai 20192 min de lecture
Astuces pour garder sa ligne en voyage
Hello 👋🏼 Après le petit sondage sur Instagram, je vous fait un petit post pour vous partager les quelques astuces qui m’ont permis de...
10 vues0 commentaire
Eléna
30 mai 20191 min de lecture
Lettre à mon corps
Cher corps, La première chose que j’aimerai te dire c’est pardon. Pardon pour toutes les fois où j’ai laissé les autres te faire du mal,...
28 vues0 commentaire
Eléna
4 avr. 20191 min de lecture
Quelques bonnes habitudes du matin
Hello tout le monde 👋🏼 J’aimerais vous parler de quelques habitudes du matin qui sont bonnes pour vous 💪🏻 Réveillez vous à la même...
15 vues0 commentaire
Eléna
4 avr. 20191 min de lecture
Quelques scoops sur la perte de poids
Attention !!! J’ai quelques scoops pour vous : 1) Il faut manger moins de calories qu’on en dépense pour perdre du poids 2) Le sport ne...
22 vues0 commentaire
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